Life Transitions Coaching
Er komt een moment waarop je voelt: zo kan het niet langer. Je bent moe. Niet alleen een beetje moe, maar het soort moe dat niet verdwijnt na een weekend rust. Je gaat al zo lang door dat je bijna niet meer weet hoe het is om níét door te gaan. Werk, gezin, verantwoordelijkheden, verwachtingen. Alles blijft draaien, maar jij voelt dat je ergens onderweg je zelf bent kwijtgeraakt. Je kunt nog wel functioneren, maar het kost steeds meer moeite. Misschien merk je dat je minder geduld hebt dan vroeger, dat kleine dingen je sneller uit je evenwicht halen, dat je ’s avonds uitgeput op de bank zit terwijl je hoofd nog steeds niet stil wordt. En ergens diep vanbinnen weet je: als er niets verandert, loop je vast.
Voor veel vrouwen is dit het punt waarop burn-out zichtbaar begint te worden. Niet altijd als een plotselinge crash, maar als een langzaam leeglopende batterij. Je blijft sterk, je blijft doorgaan, maar je lichaam en je hoofd beginnen signalen te geven dat het zo niet langer werkt.
Ruimte en richting voelen in je leven
Als je vanaf hier de film terugspeelt, zie je vaak hoe het zo ver gekomen is. Jaren waarin je je hebt aangepast, verantwoordelijkheden hebt gedragen, verwachtingen hebt ingevuld en vooral hebt geprobeerd alles draaiende te houden. Misschien veranderde je van baan, veranderde je relatie, werden je kinderen ouder of merkte je dat jij zelf door de jaren heen bent veranderd. Wat ooit logisch voelde, begint langzaam te wringen. En toch ging je steeds weer door.
Life transitions coaching begint precies op dat punt waarop je voelt dat het anders moet. Niet met grote beloften over een compleet nieuw leven, maar met het moment waarop je stopt met alleen maar doorgaan. In onze gesprekken kijken we samen terug naar hoe je hier bent gekomen. We onderzoeken waar je energie naartoe gaat, welke verwachtingen je misschien al jaren met je meedraagt en wat er nodig is om weer ruimte en richting te voelen in je leven.
Welk traject past bij jou
Het Zes-Weekse Fundament
Voor veel vrouwen is zes weken een krachtig startpunt. Zes gerichte sessies om te begrijpen wat er werkelijk speelt, om spanning in jezelf en in je relatie te verminderen, en om weer innerlijke stabiliteit te ervaren. Het doel is niet om alles in zes weken op te lossen. Het doel is helderheid, rust en concrete keuzes over wat nu aandacht vraagt.
Praktische informatie
Duur: 6 weken
Sessies: 6 individuele online sessies
Frequentie: wekelijks
Sessieduur: 60–90 minuten
Investering: €900
Het Drie-Maanden Traject
Voor vrouwen die verdieping en continuïteit willen. In drie maanden werken we aan terugkerende patronen, relationele spanning en belangrijke beslissingen, met voldoende ruimte voor integratie en duurzame verandering. Dit traject is geschikt wanneer er meerdere lagen spelen en je consistente begeleiding wilt tijdens deze fase.
Praktische informatie
Duur: 3 maanden
Sessies: 12 individuele online sessies
Frequentie: wekelijks
Sessieduur: 60–90 minuten
Investering: €1.650
Mijn manier van werken
Deze coaching is bedoeld voor jou als je merkt dat je energie langzaam opraakt, als je richting burn-out gaat of als je het gevoel hebt dat je leven niet meer helemaal past bij wie je nu bent. Vaak zijn dit momenten waarop je al lange tijd sterk bent geweest en hebt geprobeerd alles draaiende te houden. Daarom werk ik niet met losse gesprekken, maar met een gestructureerd coachingstraject van 6 of 12 weken. In die periode spreken we elkaar wekelijks en kijken we samen naar hoe je hier bent gekomen, waar je energie naartoe gaat en wat er nodig is om weer ruimte en richting te voelen in je leven. Stap voor stap ontstaat er weer overzicht, zodat je keuzes kunt maken die beter passen bij wie je nu bent en bij de fase van je leven waarin je zit.
Wat coaching je kan brengen
Helderheid over waar je nu staat in je leven
Meer emotionele rust in je relatie en dagelijks leven
Vertrouwen in de keuzes voor je volgende fase
Concrete stappen vooruit
Make An Enquiry
Gratis kennismakingsgesprek
Je kunt beginnen met een gratis telefonisch gesprek van 20 minuten. Zonder druk en zonder verplichtingen. Gewoon een open gesprek om te voelen of dit bij je past.